Explicamos o que é a memória, como é classificada e quais são as suas funções. Além disso, suas características gerais, fases e doenças.
O que é memória?
Chamamos de memória a capacidade do cérebro de armazenar, codificar e recuperar informações adquiridas por meio da experiência ou de vários mecanismos de aprendizagem. Permite ao vivente extrair aprendizagem daquilo que vivenciou e modificar o seu comportamento para uma melhor adaptação às situações futuras, razão pela qual é parte essencial da aprendizagem.
A memória não é exclusiva dos seres humanos, mas compartilha essa capacidade com os animais superiores . Embora não haja uma explicação comprovada para o fenômeno da memória e do pensamento , acredita-se que o primeiro seja uma consequência das redes neurais criadas por meio de uma conexão sináptica repetitiva entre as células nervosas.
A capacidade de formar memórias, no entanto, parece >uma vasta rede de cerca de 100 bilhões de neurônios e 100 trilhões de conexões sinápticas entre eles. Esse dispositivo de armazenamento de informação biológica contém, de acordo com estimativas (uma vez que não há como medir a capacidade do cérebro , entre 1 e 10 terabytes (1Tb = 1024 Mb) de informação. De acordo com Carl Sagan, isso equivale a cerca de dez trilhões de páginas enciclopédia.
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O estudo da memória
O estudo da memória começou com civilizações antigas , cujos filósofos atribuíram várias propriedades divinas a ela. Para os gregos antigos, por exemplo, Mnemosine era a deusa da memória.
No século XIX, o estudo formal da memória e suas formas foi se aprofundando, a partir das contribuições de William James (1890) e principalmente de Herman Ebbinghaus (1885).
Posteriormente, foi deslocado do campo de interesse da psicologia devido ao predomínio da doutrina do behaviorismo durante o início do século XX e recuperou sua importância como tema vital do estudo da mente a partir de 1950 com a revolução cognitiva.
Por outro lado, o surgimento do computador como analogia das capacidades cerebrais do ser humano supôs um novo olhar sobre a memória.
Diferença com animais
A memória humana difere da dos animais por ser menos dependente da rigidez dos impulsos. Uma criança humana nasce como uma página em branco e será capaz de registrar nela todos os acontecimentos que lhe acontecem na vida , para definir sua identidade a partir de suas memórias vitais.
Ao mesmo tempo, as funções vitais que não requerem aprendizagem, como respiração ou reflexos, estão em suportes nervosos muito mais primitivos e básicos do nosso corpo , por isso não devemos aprender a fazê-las.
Tipos de memória
A classificação mais comum das formas de memória tem a ver com os sentidos envolvidos na formação da memória ( memória sensorial), ou com a capacidade evocativa de eventos passados, como ocorre quando cheiramos um aroma familiar ou ouvimos uma canção infantil .
Esses tipos de memória sensorial são auditiva, visual, tátil, gustativa e olfativa . De todos eles, o auditivo e o visual (os sentidos mais importantes para a nossa espécie), costumam ser os mais predominantes.
Há também uma memória operativa , dedicada não mais ao armazenamento dessa informação sensorial, mas à sua elaboração nas memórias, ou seja, ao salto de sentido entre um estímulo externo e uma experiência passada.
Finalmente, geralmente é feita uma distinção entre memória primária (curto prazo) e memória secundária (longo prazo) .
Características da memória de longo prazo
A memória de longo prazo, também chamada de memória inativa ou secundária, é aquela que nos permite voltar a eventos distantes no tempo com os quais não há conexão real direta e recente, mas remota e muitas vezes imprecisa. Seus mecanismos biológicos ainda são desconhecidos, mas acredita-se que constitua uma forma de memória de curto prazo que, por meio de padrões de repetição e retransmissão, torna-se mais permanentemente, porém invisível.
Sabe-se também que os eventos mais significativos do ponto de vista emocional , ou seja, mais dolorosos ou mais agradáveis, tendem a se fixar com maior energia na memória de longo prazo, podendo >Sigmund Freud advertiu em seus estudos sobre a natureza do trauma.
Características da memória de curto prazo
A memória de curto prazo, também chamada de memória ativa ou primária, é o que permite que uma quantidade limitada de informações seja mantida na atenção mental, que fica, portanto, imediatamente disponível para uso e recuperação por um curto período de tempo . Após esse período, a memória é esquecida, desaparece e é substituída por novas.
Ela difere da memória secundária porque suas elaborações geralmente não duram e, na maioria dos casos, são irrecuperáveis posteriormente. É considerado um “armazém” de dados independente, com mecanismos de ativação e reflexos bioquímicos totalmente independentes.
Fases de memória
A memória opera com base em três fases diferenciadas, durante as quais a atenção mental cumpre papéis específicos. Essas fases são:
- Registro ou codificação. As informações dos sentidos são transformadas em códigos verbais, visuais e sensoriais que podem ser tratados de forma independente. Esses códigos podem ser refletidos ou transmitidos por meio do idioma . É um processo complexo de abstração.
- Armazenar. Retenção de informações, tanto na memória de curto prazo (efêmera, mas rápida) e na memória de longo prazo (permanente, mas lenta e imprecisa).
- Recuperação. Também chamada de rememoração ou rememoração, trata-se da localização e atualização da informação, sua evocação e retorno à consciência, de onde pode retornar à memória levemente alterada.
Operação de memória
Vamos distinguir dois níveis de função de memória:
- Em um nível físico. Os neurônios do cérebro conectam suas extensões chamadas dendritos, para fazer uma sinapse e passar de um para o outro uma série de sinais na forma de impulsos elétricos e químicos. Esses impulsos elétricos são então traduzidos em sensações no córtex cerebral.
- Em um nível psíquico. As várias formas de memória estão em constante interação e evocação (consciente e inconsciente) do conteúdo emocional, lógico, experiencial ou qualquer outro que um sujeito precise em sua vida diária. Essa colaboração permite a complexidade dos processos mentais de raciocínio e dedução.
Fatores que influenciam negativamente a memória
Sabe- se que a falta de exercícios, a passividade mental extrema e a falta crônica de sono, os problemas da tireoide (metabólica), o tabagismo e algumas situações de estresse emocional como depressão e ansiedade, têm efeitos debilitantes na dinâmica do lembro.
Fatores que influenciam positivamente a memória
Ao contrário, hábitos intelectualmente estimulantes , como leitura e exercícios mentais, a ingestão de antioxidantes como chá verde, vitamina B12, vitamina D e as endorfinas e hormônios que aliviam o estresse que o corpo secreta durante o exercício físico ou relação sexual, têm um efeito efeito de reforço na memória e processos mentais. Sono adequado e ingestão de café também estão entre esses fatores de influência positiva.
Doenças que afetam a memória
Existem doenças e patologias que afetam o funcionamento da memória humana, numa gama que pode ir desde amnésia temporária, como a sofrida durante um estado de choque traumático e que se recupera natural e gradualmente, até doenças degenerativas que corrompem a memória, como a doença de Alzheimer , causada pelo aparecimento de placas e nós em diferentes regiões do córtex cerebral que impedem a sinapse adequada.
