Respirando

Explicamos o que é respirar e as maneiras pelas quais os seres vivos respiram. Além disso, quais são suas características e doenças.

O sistema respiratório do ser humano é do tipo pulmonar.

O que é respirar?

A respiração é um processo físico-químico de obtenção de energia de seres vivos  (principalmente animais), que consiste na entrada de oxigênio no corpo e na expulsão de água .

Esse oxigênio é usado na oxidação da glicose para liberar energia química , processo que fornece energia às células do corpo e as mantém vivas .

A fórmula geral para o processo respiratório é:

C6H12O6 + 6O2 6CO2 + 6H2O + Energia (ATP)

Esse processo se complementa em termos ecológicos com a fotossíntese das plantas , processo que retira o CO2 do ambiente e expele oxigênio, comum a todos os animais, inclusive o homem, que o realiza por meio de diversos métodos e dispositivos de captação de oxigênio.

Veja também: Sistema circulatório .

Evolução da respiração

O surgimento da vida vegetal começou a poluir o meio ambiente com oxigênio. 

A origem da respiração na história da vida no planeta foi provavelmente posterior à da fotossíntese , pois esta, típica das plantas e outras formas de vida, aproveita a luz solar e o dióxido de carbono, ricos na atmosfera da Terra desde cedo devido a reações vulcânicas e química atmosférica na construção.

O surgimento da vida vegetal passou a poluir o meio ambiente com oxigênio em várias proporções , e a resposta adaptativa da vida foi aproveitar esse elemento para seus processos bioquímicos, dando origem à respiração.

Respiração celular

O processo bioquímico de degradação de substâncias orgânicas , principalmente a oxidação da glicose, é conhecido como respiração celular , que converte essas substâncias em resíduos inorgânicos e deles extrai a energia necessária à vida na forma de trifosfato de adenosina (ATP). Esta é a respiração aeróbica.

Esse processo, no entanto, ocorre em organismos estranhos ao oxigênio ambiente , como bactérias no fundo do mar, onde não há luz ou fotossíntese possível, e que consomem nitrato de enxofre para sintetizar ATP. Isso poderia ser chamado de respiração anaeróbica.

Formas de respiração

As borboletas têm um tipo de respiração cutânea. 

A respiração aeróbica, que os humanos compartilham com os animais (e as plantas: na ausência de luz solar, eles podem respirar), ocorre por meio de vários mecanismos, que determinam uma primeira tipologia:

  • Pulmonar.  Adaptado ao ar , é considerado a forma de respiração mais recente da história evolutiva. É realizado por meio dos pulmões, como nos animais superiores, que se enchem de ar e permitem a passagem do oxigênio para o sangue pelos alvéolos.
  • Branquial. A típica de peixes e outros seres aquáticos ou insetos e outros animais sem pulmão, mas sem sistema respiratório, geralmente consistem em uma série de dutos que permitem a entrada de ar, localizados no tórax ou nas laterais do animal.
  • Cutâneo Aquela que é realizada pela pele , típica de anelídeos, equinodermos e outros meio ambiente .

Sistema respiratório humano

Os pulmões funcionam com base na sucção, expandindo seu volume.

O sistema respiratório do ser humano é do tipo pulmonar, é claro, e é composto pelos seguintes órgãos e dutos:

  • Fossas nasais. O processo começa nesses orifícios que permitem a entrada de ar no corpo , geralmente localizados na parte inferior do nariz.
  • Traqueia e brônquios. Eles servem como conduto de ar para os pulmões, e já possuem elementos de proteção corporal, que servem para filtrar o ar recebido.
  • Pulmões. Os dois grandes foles do corpo, por onde o ar entra e o oxigênio é retido, entram na corrente sanguínea nas células vermelhas do sangue (hematócitos). Eles operam com base na sucção, expandindo seu volume e, em seguida, relaxam de modo que o ar desoxigenado e o CO2 e vapor de água resultantes sejam expelidos do corpo.
  • Diafragma. O músculo diafragma se contrai e se achata durante a inspiração, para alargar a cavidade torácica. Ao expirar, por outro lado, o diafragma relaxa.

Mais em: Sistema respiratório .

Links com o sistema cardíaco

Os sistemas respiratório e cardíaco estão interligados, a ponto de >dependem um do outro .

O circuito sanguíneo que tem o Estágios da respiração humana

Na inalação, o diafragma se contrai e permite que o tórax se dilate.

A respiração humana tem dois estágios sucessivos:

  • Inalação. Estágio em que o músculo diafragma se contrai e permite que o tórax e os pulmões se dilatem, criando um vácuo que leva o ar para o corpo humano. O ar viaja pelos dutos destinados a ele, das narinas (ou boca) à traquéia e depois aos brônquios, uma verdadeira árvore de canais especializados dentro dos pulmões. Uma vez lá, ocorre uma troca gasosa.
  • Exalação. A fase oposta, que começa com o relaxamento do diafragma e a expulsão do ar desoxigenado carregado de dióxido de carbono e vapor d’água para fora do corpo, seguindo a mesma rota de entrada, mas na direção oposta.

Frequencia respiratória

A frequência respiratória é o número de inalações e exalações que ocorrem em um minuto . Essa taxa varia com a idade, sendo mais rápida na primeira infância (40 a 60 em um recém-nascido) e depois se estabilizando na idade adulta (12 a 20 por minuto).

Diante de determinados estímulos, como situações estressantes  ou, ao contrário, relaxamento extremo como durante o sono, a frequência respiratória (e a frequência cardíaca) variam , permitindo assim uma maior oxigenação nos momentos tensos e uma mais calma no repouso., em que a demanda diminui.

Amplitude respiratória

A respiração profunda preenche quase todos os pulmões, 5 ou 6 litros de ar.

A respiração humana pode ser feita de três maneiras, dependendo de quão cheios os pulmões se enchem durante a inalação:

  • Superficial. Pouca quantidade de ar (e, portanto, oxigênio) entra nos pulmões, que estão em sua capacidade mínima, então você tende a respirar muito mais vezes.
  • Normal. O ritmo habitual de respiração enche os pulmões até uma capacidade média, de acordo com os níveis médios de demanda: nem fazer exercícios, nem dormir.
  • Profundo  As respirações profundas enchem os pulmões quase completamente (cerca de 5 a 6 litros de ar) e geralmente acompanham os processos de recuperação após o esforço ou no caso de ausências repentinas de oxigênio.

Ritmo respiratório

Com isso, queremos dizer a frequência dos ciclos respiratórios, ou seja, o padrão de respiração em geral. Pode ser:

  • Regular ou constante. Respiração cujos intervalos entre a inspiração, a expiração e a nova inspiração são mais ou menos idênticos, ou seja, levam o mesmo tempo em cada ciclo.
  • Irregular ou inconsistente. Aqueles ciclos em que o tempo entre uma respiração e a próxima, ou entre a inspiração e a expiração, varia ou é irregular.

 Doenças respiratórias

Uma vida sem fumar ajuda a preservar o sistema respiratório. 

O sistema respiratório é vulnerável a muitas enfermidades e doenças, como infecções (pneumonia, bronquite, gripe) , falhas mecânicas (edema pulmonar, insuficiência pulmonar, colapso pulmonar) ou anormalidades (câncer de pulmão).

Uma vida com atividade cardiovascular e que evite fumar é considerada benéfica para a preservação do bom estado do sistema respiratório.

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