Velhice

Explicamos o que é a velhice, suas características e que mudanças ocorrem. Além disso, qual é o papel da gerontologia e da geriatria e muito mais.

A velhice é um processo gradual e natural, que começa aos 65 anos.

O que é velhice?

A velhice é um processo fisiológico gradual e natural de todo ser humano . Consiste no último período da vida de uma pessoa que geralmente começa após os 65 anos de idade. É a fase que segue a maturidade e que está relacionada a ser avô ou aposentado.

A fase da velhice também é chamada de terceira idade, porque se refere às últimas três décadas de vida de uma pessoa. A partir dos 65 anos, as pessoas são consideradas idosos e, a partir dos 80 anos, são considerados idosos.

Do ponto de vista biológico, a velhice inclui a população que mostra a passagem do tempo, tanto pelos efeitos fisiológicos naturais do envelhecimento, quanto pelas experiências e conhecimentos acumulados.

A falta de atividade laboral na velhice leva à necessidade de os idosos se engajarem em atividades físicas e mentais para estimular suas funções cognitivas e evitar possível declínio cognitivo.

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Características da velhice

Na velhice a pele perde hidratação e elasticidade, ficando cada vez mais enrugada.

As principais características da velhice são:

  • A diminuição gradual da força física , devido à perda de massa muscular e gordura .
  • A pele fica cada vez mais enrugada com a perda de hidratação e elasticidade, pois as células do corpo se regeneram mais lentamente.
  • A diminuição da atividade mental em geral, como dificuldade em incorporar novos conhecimentos ou apresentar maior lentidão na compreensão de conceitos.
  • A diminuição da massa óssea , devido ao fato de o metabolismo funcionar mais lentamente. Como consequência, as raízes dos dentes tendem a se enfraquecer, possibilitando a perda de suas partes.
  • A alteração hormonal que afeta vários aspectos, como pele, desejo sexual, humor ou força muscular.
  • Habilidades sensoriais diminuídas , como visão e audição.
  • Uma atividade de socialização inferior , em parte, devido à diminuição dos sentidos que interferem na comunicação com os outros.

A velhice não é sinônimo de doença

A velhice não é sinônimo de doença, mas pode ser uma fase em que a prevalência de doenças e o nível de dependência aumentam. É um processo em que o indivíduo se torna mais vulnerável devido à deterioração natural do organismo.

Isso não significa que possa ser uma etapa saudável e divertida. Para isso, é muito importante que a pessoa se mantenha ativa por meio de diversas atividades, como manuais, intelectuais, socializantes e físicas.

Mudanças físicas e mentais levam a mudanças na rotina, como na alimentação , devido às diferentes necessidades metabólicas do corpo, ou no sono, porque tendem a dormir menos horas.

Além disso, o aumento da expectativa de vida pode influenciar no desenvolvimento de doenças crônicas. Para manter uma vida saudável na velhice, é importante incorporar na rotina as mudanças necessárias para acompanhar o processo pelo qual o corpo passa.

Gerontologia e Geriatria

A gerontologia visa melhorar a qualidade de vida na velhice.

A gerontologia é a ciência da medicina que estuda vários processos do idoso e do idoso , como a saúde, a psicologia e a integração social, com o objetivo de contribuir para a melhoria da sua qualidade de vida.

A geriatria também é uma ciência da medicina, mas se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento de distúrbios ou doenças específicas de idosos e idosos, em conjunto com especialistas conforme necessário. Algumas das doenças mais comuns que as pessoas sofrem na fase da velhice são:

  • Acidente cerebrovascular (AVC)
  • Arteriosclerose
  • Artrite
  • Osteoartrite
  • Problemas cardíacos
  • Demência
  • Gripe
  • Hipertrofia benigna da próstata
  • Osteoporose
  • Pressão arterial alta
  • Visão diminuída
  • Perda de audição

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